ANNELER GÜNÜ İÇİN KLİŞELERİ UNUTUN: “EN DEĞERLİ HEDİYE, YÜKÜ PAYLAŞMAK”

Anneler Günü yaklaşırken hediye arayışı hız kazanıyor. Ancak uzmanlara göre bu özel gün, sadece çiçek ya da ev eşyası almakla sınırlı kalmamalı. Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu Aleyna Damla Özcan, annelerin çoğu zaman fark edilmeyen “zihinsel yüküne” dikkat çekerek, gerçek hediyenin bu yükü hafifletmek olduğunu vurguluyor. Özcan; “annelik, yalnızca yapılan işlerden değil; planlama, hatırlama ve sürekli düşünme halinden oluşan görünmez bir sorumluluklar bütünüdür.” diyor.

“Annelerin taşıdığı ağır yük görünmüyor”

Günlük yaşamda annelerin üstlendiği sorumlulukların çoğu fiziksel gibi görünse de zihinsel ağırlığı daha baskın bir yük oluşturuyor. Özcan, bu durumu şu sözlerle açıklıyor: “Anneler sadece ev işi yapan veya sadece çalışan kişiler değil; aynı zamanda herkesin ihtiyaçlarını düşünen, planlayan ve organize eden görünmez bir sistemin merkezinde yer alıyor. Bu zihinsel yük çoğu zaman fark edilmiyor.”

“Ne istersin? Sorusu dahi zihinsel bir yüktür”

Pek çok kişi annesine “Ne istersin?” sorusunu yöneltse de bu yaklaşım her zaman çözüm olmuyor. Çünkü bu soru bile düşünme yükünü yeniden annenin üzerine bırakabiliyor. Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan, burada kritik bırakabiliyor. Klinik adım atmak olduğunu belirtiyor: “Evin ve çocukların sorumluluğunu belirli bir süre tamamen devralmak, günlük planlamayı üstlenmek, annenin gerçekten “boşluk” yaşayabileceği zaman yaratmak” gerçek anlamda sevgiyi göstermenin en önemli adımları olduğunun altını çiziyor. Özcan, “Yoran çoğu zaman yapılan iş değil, o işi sürekli akılda tutma zorunluluğudur” diyerek zihinsel yükün boyutuna dikkat çekiyor.

“Bazen en büyük hediye, annenin hiçbir şeyi düşünmek zorunda kalmadığı birkaç saattir.”

Hediyenin maddi değerinden çok, taşıdığı anlamın önemli olduğunu vurgulayan Özcan, duygusal bağın güçlendirilmesine de dikkat çekiyor: “Bir çocuğun yaptığı resim, yazdığı bir not ya da emek verilmiş küçük bir sürpriz; görülme ve değerli hissetme duygusunu güçlendirir.”

Özcan’a göre annelik sadece biyolojik bir bağdan ibaret değil. Hayatta bakım veren, destek olan ve emek harcayan tüm kadınlar bu özel günün bir parçası olabilir. Bazen küçük bir mesaj ya da bir telefon bile, birinin hatırlandığını hissettirmek için yeterlidir.”

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu Aleyna Damla Özcan “Anneler Günü’nü anlamlı kılan şey, sadece kutlama olmamalıdır, asıl meselenin emeği ve görünmeyen yükü fark etmek olduğunu unutmayalım. Çünkü çoğu zaman en değerli hediye; anlaşılmak, görülmek ve yükü tek başına taşımadığını hissetmektir.